HUIZEN - AV Zuidwal biedt zes weken lang nagenoeg gratis hardlooptrainingen aan. Het doel is om mensen in deze ingewikkelde Covid-periode te activeren en te motiveren om onder professionele leiding te gaan hardlopen. Deelnemers met èn zonder ervaring zijn welkom. Per week biedt Zuidwal een fysieke training aan op de baan of op locatie. De deelnemers krijgen een huiswerktraining die ze zelf of met een hardloopmaatje kunnen doen. Ook is er een wekelijkse online meeting om een bepaald thema te bespreken. Daarbij is er alle ruimte voor vragen.

Het plan is om op woensdag 21 april te beginnen. Deelnemers betalen alleen een kleine bijdrage van tien euro voor het (verplichte) tijdelijk lidmaatschap van de Atletiekunie. Dat is in het belang van de deelnemers, omdat ze dan tijdens de trainingen zijn verzekerd.

Dit kunnen de deelnemers verwachten:
 • begeleiding doora professionele trainers
• iedere week een nieuw trainingsschema
• één interval training per week door professionele hardlooptrainers op de
atletiekbaan of een buitenlocatie op:
• zondag van 10:00 – 11:00 uur of
• woensdag van 9:30 – 10:30 uur of
• woensdag van 19:30 – 20:30 uur
• één online zoommeeting per week op maandag van 19:30 - 20:30 uur
• altijd de mogelijkheid om vragen te stellen aan de trainer
• één ‘huiswerk’training
• toegang tot de whatsapp-groep

Uiteraard wordt rekening gehouden met de actuele Corona regels.